Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2021
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2021:
|
1570 kkal
|
Lemak: 76,00g | Prot: 93,26g | Karb: 117,17g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Авида Творог 5%, Cofix Американо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Makan Siang: Мистраль Гречка Отварная, Индейка Тушеная, Fitnes Shock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. Makan Malam: Orion Choco Boy, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ВкусВилл Котлеты Куриные, Federici Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Ореховый Рай Миндаль, Русское Море Икра Красная Лососевая, Обычные Блины. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3yl4ik
|