|
👉Средний вес недели 96
🍎Пришло 0,4
С учётом того, что прошлую неделю я не взвешивалась и не сильно считала, результат удовлетворительный. Плюс небольшие отёки перед кд.
Зато я зафиксировалась на этом весе ±
Устала от сложных отношений со стулом. Некомфортно. Может ещё поэтому вес подрос.
Мое кето сейчас больше напоминает лоукарб. Уровень углеводов немного больше, больше всякого. Не расстраиваюсь, но замечаю.
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,1 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2021:
|
1516 kkal
|
Lemak: 122,86g | Prot: 73,70g | Karb: 31,56g.
Makan Pagi: RIOBA Шоколад Темный, Фальш мимоза. Makan Malam: Магнит Вешенки, Parmalat Безлактозные Сливки 20%, Мясной Ряд Ветчина Нежная, Принцесса Вкуса Оливки с Острым Перцем. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|