Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2021
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2021:
|
1991 kkal
|
Lemak: 89,35g | Prot: 153,08g | Karb: 136,33g.
Makan Pagi: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Liebendorf Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Курага, Черная Карта Кофе Молотый, Янаульский Молоко. Makan Siang: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Pasteroni Макароны. Makan Malam: Куриное Филе, Горбуша, Говядина Отварная. Camilan/Lainnya: Лента Яблоко Симиренко, Янаульский Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Герман#
|