Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2021
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,3 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2021:
|
1350 kkal
|
Lemak: 58,98g | Prot: 55,70g | Karb: 149,49g.
Makan Pagi: Lucky Days Пастила с Ванильно-Сливочным Ароматом, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Bonfesto Рикотта Лайт, Авокадо Авокадо, Яйцо, Кофе с Молоком, Кофе. Makan Siang: Яндекс Лавка Суп Рассольник с Курицей, Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока. Makan Malam: Мёд, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Фасоль (без Соли, Отварная), Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Lucky Days Пастила с Ванильно-Сливочным Ароматом, Сочник, Яблочное Пюре Несладкое, Мацони, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan muhametzanova07
|