Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2021
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2021:
|
558 kkal
|
Lemak: 10,06g | Prot: 74,28g | Karb: 49,46g.
Makan Siang: 오이 (껍질 포함), 배추김치, 하림 하림 IFF 가슴살, 대신물산 곤약 메밀면, 칠갑 냉면육수. Makan Malam: 삶은 콜리플라워 (생야채), 새송이버섯, 하림 하림 IFF 가슴살, 배추김치. Camilan/Lainnya: 삶은밤, 바디랩 순수두유, 머슬팜 컴뱃 프로틴 파우더(초콜릿우유맛). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sunju2357
|