Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2021
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2021:
|
943 kkal
|
Lemak: 36,10g | Prot: 40,59g | Karb: 112,96g.
Makan Pagi: UCC 無糖黑咖啡 (273毫升). Makan Siang: 7-11 統一陽光無加糖黑豆漿, 星巴克 (Starbucks) 黑松露嫩蛋三明治. Makan Malam: 水煮蛋, 7-11 肉絲蛋炒飯. Camilan/Lainnya: Enaak 韓式小雞麵（雞汁味）. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ゜Ellie
|