Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2021
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2021:
|
1127 kkal
|
Lemak: 59,10g | Prot: 39,52g | Karb: 127,51g.
Makan Pagi: 호박볶음, 시금치나물, 현미잡곡밥, 사과4/1쪽, 아보카도. Makan Siang: 홍시, 베베쿡 쌀쿵, 사과4/1쪽, 봉구스밥버거 봉구스밥버거, 떡볶이, 오뎅, 아보카도. Makan Malam: 쌀밥, 쌈무, 아보카도, 메추리알장조림, 파채, 호박볶음, 시금치나물, 배추, 닭갈비. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pooh4062
|