Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2021
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 28,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2021:
|
1251 kkal
|
Lemak: 39,12g | Prot: 75,74g | Karb: 146,35g.
Makan Pagi: Felfort Cereal Fort Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola, Citric Jugo de Naranja. Makan Siang: Pan Blanco, Huevo, Citric Jugo de Naranja, Tomates, Milanesa de Carne al Horno. Camilan/Lainnya: SanCor Yogur Bebible Yogs. lagi...
|
|
2325 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 14 menit, Istirahat - 15 jam dan 46 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nrgizado
|