Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2021
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2021:
|
657 kkal
|
Lemak: 28,58g | Prot: 77,63g | Karb: 23,62g.
Makan Siang: Abacaxi, Ovo, Brócolis, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Makan Malam: Ovo, Couve-Flor, Brócolis, Tilápia. Camilan/Lainnya: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Flávia Marçal
|