Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2021
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2021:
|
1701 kkal
|
Lemak: 49,64g | Prot: 83,30g | Karb: 247,80g.
Makan Pagi: Almonds, 3% milk, Granola Cereal Honey Nut, Pumpkin Seeds, Cranberry Almond Crunch, Bananas, Apples. Makan Siang: Asitis Whey Protein Isolate, 3% milk, Granola Cereal Honey Nut, Cranberry Almond Crunch. Makan Malam: Farmers Market Baby Cut Miniatures Carrots, Dal. Camilan/Lainnya: Honey, Lime. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aman.rathour
|