Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2021
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2021:
|
2898 kkal
|
Lemak: 91,44g | Prot: 123,33g | Karb: 389,89g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Pastel de Queijo, Pastel de Carne. Makan Siang: Predilecta Milho Verde em Conserva, Pepino (Descascado), Purê de Batatas (com Leite Integral), Quero Feijão Carioca, Farofa de Ovo, Macarrão Alho e Óleo, Beterrabas, Subway Tomate, Alface, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Pé de Moleque. Makan Malam: Toc Frio Creme de Açaí com Banana, Yoki Pipoca de Microondas Temperada. Camilan/Lainnya: Qualy Margarina Cremosa, Melitta Café sem Açúcar, Zero-Cal Adoçante, Rena Pão de Queijo Tradicional. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|