Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2021
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2021:
|
1488 kkal
|
Lemak: 55,12g | Prot: 88,94g | Karb: 187,44g.
Makan Pagi: Myprotein The Whey, Swiss Miss Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. Makan Siang: Bananas, Apples, Great Value Mountain Trail Mix (50g), Cabot Greek Yogurt Lowfat Plain. Makan Malam: Publix Black-Eye Peas, Cooked Perfect Italian Style Flame Broiled Dinner Size Meatballs, Publix Sweet Corn, Cedar's Mediterranean Hommus, Fit & Active Flatbread Multi-Grain with Flax. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joe Alec
|