Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2021
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2021:
|
1399 kkal
|
Lemak: 56,77g | Prot: 92,58g | Karb: 129,74g.
Makan Pagi: Олейна Масло Растительное , Яйцо, Лук, Помидоры, Колбаса Докторская, Селедка под шубой. Makan Siang: 1 WIN Whey Protein, Мандарины. Makan Malam: Куриная Грудка на Гриле, Салат из запеченых овощей. Camilan/Lainnya: Каждый День Цветочный Мед, Магнит Яблоко, Мандарины, Solvie Protein Biscuits Манго. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muyalta
|