Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2021
|
122,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 33,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2021:
|
1553 kkal
|
Lemak: 46,85g | Prot: 83,56g | Karb: 195,82g.
Makan Pagi: Kinder Riegel (12,5g). Makan Siang: REWE Leberwurst, Schwarzwälder Schinken, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Becel Vital Omega 3 Becel Vital Omega 3, Aldi Sandwichtoast Weizen. Makan Malam: Mandarine, Döner Kebab. Camilan/Lainnya: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Kinder Riegel (12,5g). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nina1085
|