Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2021
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2021:
|
1045 kkal
|
Lemak: 27,61g | Prot: 88,73g | Karb: 103,38g.
Makan Pagi: Auchan Bebida de Amêndoa, Herbalife F1 Baunilha. Makan Siang: Ananás, Continente Riced Veggies com Alga Wakame, Continente Feijão Preto Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Bife de Peru Grelhado, Creme de Legumes. Camilan/Lainnya: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pingo Doce Bolachas Agua e Sal, Ehrmann High Protein Caramel Pudding. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anasousa998
|