Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2021
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2021:
|
2158 kkal
|
Lemak: 128,28g | Prot: 173,78g | Karb: 83,58g.
Makan Pagi: Капуста Белокочанная. Makan Siang: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Авида Топленое Молоко 3,2%, Кабачок, Maar Тыквенные Семечки, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Благояр Куриные Бёдра, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Помидоры, Укроп, Огурец, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Makan Malam: Куриные Сердечки в Сметане, Скумбрия Запеченная, Грецкие Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Магнит Сыр Эдам 45%. Camilan/Lainnya: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Клубника (Несладкая, Замороженная). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|