Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2021
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2021:
|
1600 kkal
|
Lemak: 67,93g | Prot: 70,19g | Karb: 175,47g.
Makan Pagi: Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Банан, Карат Плавленый Сыр, Сормовский Хлеб Хлеб Оригинальный с Семенами Льна и Подсолнечника Новый, Алтайский Лен Льняное Масло, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Селяночка Овсяные Хлопья. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Котлеты говядина, Греча готовая. Makan Malam: NL International Коктейль Лимонное Печенье, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%. Camilan/Lainnya: Мандарины, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Моя Цена Икра Красная Имитированная с Кремом, Сормовский Хлеб Хлеб Оригинальный с Семенами Льна и Подсолнечника Новый, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan plus_size_girl
|