Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2021
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2021:
|
1957 kkal
|
Lemak: 136,39g | Prot: 35,72g | Karb: 149,99g.
Makan Pagi: Миндаль, Финик, Вареное Яйцо, Сильпо Яблоко Голден, Чумак Бальзамический Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные, Фарш с Овощами. Makan Malam: Сало, Хлеб Черный. Camilan/Lainnya: Чай, Банан, Финик. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan h.kriss_
|