Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2021
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2021:
|
1254 kkal
|
Lemak: 45,11g | Prot: 62,95g | Karb: 89,00g.
Makan Pagi: не Молоко Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, ВкусВилл Сыр Советский, Руккола, Помидоры, Овсяноблин. Makan Malam: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Almette Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яндекс Лавка Соба с Курицей и Овощами . Camilan/Lainnya: Valiko Вино Красное Сухое Саперави, Alpro Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ghhhhhhh
|