Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2021
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2021:
|
1420 kkal
|
Lemak: 78,68g | Prot: 101,94g | Karb: 76,37g.
Makan Pagi: Манго, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Президент Сыр Творожный, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями. Makan Siang: Суп с Фрикадельками, Куриный Фарш, Блины на Молоке. Makan Malam: Физалис, Мираторг Вегас Стейк из Мраморной Говядины. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Marisha1987
|