Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2021
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2021:
|
1684 kkal
|
Lemak: 91,19g | Prot: 91,56g | Karb: 115,77g.
Makan Pagi: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Ого Хлебцы Гречневые, Подсолнечное Масло, Hochland Фетакса, Помидоры, Физалис, Жареное Яйцо. Makan Malam: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Ого Хлебцы Гречневые, Сыр Российский, Микоян Холодец, Плов со Свининой. Camilan/Lainnya: Каждый День Язычки Слоеные , Мандарины, Кофе Латте, Травяной Чай (Кроме Ромашки). lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bocharova-2013
|