Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2021
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2021:
|
1531 kkal
|
Lemak: 38,33g | Prot: 36,14g | Karb: 204,22g.
Makan Pagi: Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Makan Siang: Cheddar Cheese, Sainsbury's White Pitta Bread. Makan Malam: Thatchers Cider, Tesco Garlic Bread Slices. Camilan/Lainnya: Jelly Beans. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|