Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2021
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2021:
|
1809 kkal
|
Lemak: 66,77g | Prot: 90,74g | Karb: 211,77g.
Makan Pagi: Первый Вкус Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры, Первым Делом Маслины без Косточки , Первый Вкус Молоко 2,5%, Яйцо, Маркет Перекресток Тендер Сыр Российский, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Брокколи (без Жира), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Магнит Мандарины, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Магнит Банан, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Карат Сыр Плавленный Карамельный, Кекс шикарный, но другой. Makan Siang: Sula Леденцы, Кофе, Авокадо Авокадо, Геркулес Геркулес Увелка, Яйцо, Першинский Творог 5%, Окей Виноград Черный, Доброфлот Морская Капуста, Пятерочка Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Суп-пюре из тыквы. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 50оттенковжира
|