Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2021
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2021:
|
1341 kkal
|
Lemak: 48,54g | Prot: 88,09g | Karb: 138,81g.
Makan Pagi: Галичина Молоко 2,5% Галичина, Happy Motley Cows Молоко Сгущённое с Сахаром , Творог (Обезжиренный), АТБ Банан, Галичина Молоко 2,5% Галичина, Dr. Oetker Какао Темное, Яйцо Куриное, Dobele Овсяные Хлопья . Makan Siang: Чумак Кетчуп Детский, Комо Сыр Российский , Куриные Котлеты, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Сметана 15%, Краснокочанная Капуста. Makan Malam: Приготовленная Морковь, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Печень Куриная Жареная, Кускус (Вареный), Сметана 15%, Краснокочанная Капуста. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gigka83
|