Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2021
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 28,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2021:
|
1569 kkal
|
Lemak: 52,46g | Prot: 64,29g | Karb: 209,46g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 1,5%, Рогачев Сгущенка, Гречка с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Makan Malam: КИО Печенье Ленинградское , Хлеб Дарницкий, Суп из Свинины, Пироговая Пирог с Капустой и Яйцом. Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Конфеты Желейные, Сгущенное Молоко, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. lagi...
|
|
148 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Google Fit - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lena89109824377
|