Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2021
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2021:
|
2190 kkal
|
Lemak: 63,31g | Prot: 163,89g | Karb: 257,09g.
Makan Pagi: Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Морковь, Груша, Авокадо, Myprotein All In One Perform Bar. Makan Siang: Яблоко, Меридиан Риет из Тунца, Савушкин Хуторок Творог 1%, Univerpast Лапша Домашняя Волнистая, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Куриная Жареная. Makan Malam: Chikalab Chika Biscuit Coconut Brownie, Кукуруза Вареная, Савушкин Хуторок Творог 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Хурма, Манго. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|