Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2021
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,1 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2021:
|
1605 kkal
|
Lemak: 98,01g | Prot: 141,10g | Karb: 38,43g.
Makan Siang: Пятерочка Огурец Свежий, Окей Перец Желтый , Окей Свинина Вырезка, Лента Лосось. Makan Malam: Funky Fat Choc Mcts Low Carb 75% Cacao, Ашан Огурец, Санта Бремор Рыба-Сабля, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Camilan/Lainnya: Лента Яблоко Семеренко, Ореховый Рай Миндаль, Дикси Киви, J.D.Gross Тёмный Шоколад 85%, Alesto Фундук, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|