Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2021
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2021:
|
1390 kkal
|
Lemak: 58,36g | Prot: 99,50g | Karb: 118,11g.
Makan Pagi: Aldi Haferflocken, Vly Barista aus Erbsenprotein, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Mandelmus Weiß. Makan Siang: Ja! Lachsfilets, Brokkoli, Alnatura Quinoa, Karotten. Makan Malam: Ponnath Delikatess Putenschinken, Gemischte Blattsalate, Kirschtomaten, Gelbe Paprika. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helene! bergi
|