Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2021
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2021:
|
1505 kkal
|
Lemak: 41,60g | Prot: 128,45g | Karb: 159,51g.
Makan Pagi: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Myprotein Omega 3, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Красная Цена Молоко 1,5%, Лента Авокадо. Makan Siang: Красная Цена Молоко 1,5%, Лента Безе, Ашан Говяжье Легкое, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Myprotein Omega 3, Магнит Слива, Перекресток Мандарины, Магнит Гранат, Виктория Кальмар Сушеный Рваный, Магнит Яблоко, Молочная Станция Творог 0%, Бургер Кинг Кинг Креветки (15), Рот Фронт Халва Глазированная, Простоквашино Молоко 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ИраВишневая
|