Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2021
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2021:
|
886 kkal
|
Lemak: 51,73g | Prot: 74,66g | Karb: 38,38g.
Makan Pagi: Telur Goreng tanpa Lemak, Brokoli Dimasak (dari Segar). Makan Siang: SuperIndo Rolade Ayam, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Opor Ayam. Makan Malam: Opor Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Susanseti
|