Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2021
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2021:
|
1573 kkal
|
Lemak: 57,62g | Prot: 139,58g | Karb: 123,19g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Frischkäse, Dulano Geflügel-Lyoner, Roggen Knäckebrot. Makan Siang: OceanSea Schlemmerfilet Knusprig Kross. Camilan/Lainnya: Crusti Croc Mini Brotchips Knoblauch, Äpfel, Vitalis Whey Protein Shake Schoko. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stardust1970
|