Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2021
|
110,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2021:
|
1820 kkal
|
Lemak: 83,18g | Prot: 80,36g | Karb: 188,25g.
Makan Pagi: Cocktailtomaten, REWE Bio Akazienhonig, Söbbeke Rahmjoghurt, Schwarztee, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Burger Knäckebrot Sesam, Gouda, Metzgerfrisch Jagdwurst, 100% Vollkornbrot. Makan Siang: Kartoffelpuffer, Chili Con Carne mit Bohnen. Makan Malam: Stockmeyer Leberwurst Fein, Kirschtomaten, Lidl Bergkäse, 100% Vollkornbrot, Landbäckerei Roggenmischbrot, Coca-Cola Coca-Cola. Camilan/Lainnya: Licher Radler, Stollen. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mitteldorfsonja
|