Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2021
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2021:
|
1440 kkal
|
Lemak: 73,48g | Prot: 69,17g | Karb: 125,45g.
Makan Pagi: Dulano Geflügel-Lyoner, Gekochtes Ei, Gutes Land Frischkäse Kräuter, REWE Bäcker Brötchen . Makan Siang: Dulano Hähnchen Fleischwurst, REWE Bäcker Brötchen . Camilan/Lainnya: Crusti Croc Mini Brotchips Knoblauch, Äpfel, Gymqueen Fluffy Protein Bar. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stardust1970
|