Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2021
|
107,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 49,1 kg.
Sisa: 37,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2021:
|
1301 kkal
|
Lemak: 59,26g | Prot: 72,75g | Karb: 122,29g.
Makan Pagi: Болгарский Перец, Карат Сыр Плавленный с Ветчиной , Вареное Яйцо, Новгородхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой. Makan Siang: Салат Ромен, Булгур (Вареный), Котлеты петелинка из грудки. Makan Malam: Салат Ромен, Котлеты петелинка из грудки. Camilan/Lainnya: Ашан Сухари из Хлеба, Любони Йогурт Клубничный 1%, Сырники"все,что было". lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan юли280366
|