Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2021
|
91,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2021:
|
1287 kkal
|
Lemak: 47,43g | Prot: 44,20g | Karb: 166,12g.
Makan Siang: Kerupuk Udang, Opak, Kokita Kokita Tauco, Semur Daging, Nasi Putih. Makan Malam: Kerupuk Putih, Telur Dadar, Indomie Mi Goreng, Ayam Geprek, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Minuman Rasa Limun dengan Gula (Dibuat dengan Bubuk Campuran). lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deliiloebizz.29
|