Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2021
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2021:
|
1651 kkal
|
Lemak: 77,32g | Prot: 112,55g | Karb: 130,87g.
Makan Pagi: Мандарины, Chikalab Muesli Almonds + Coconut, Нутелла Шоколадная Паста, Хлеб Бородинский, Swiatowid Сыр Лилипут, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная каша с маслом и молоком. Makan Siang: Седьмой континент Хурма, Говядина Отварная, Борщ с картофелем и капустой. Makan Malam: Veganika Чечевичные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Camilan/Lainnya: Maxler Ultra Whey. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mensikovanina43
|