Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2021
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2021:
|
1563 kkal
|
Lemak: 49,48g | Prot: 53,44g | Karb: 161,74g.
Makan Pagi: Sangria. Makan Siang: Cooked Rice, 팜에이트 사천식 유린기 샐러드. Makan Malam: 오테이스트 고등어김치찜, 피코크 청국장찌개. Camilan/Lainnya: Tangerine, Cookie, Sangria, 일드프랑스 까망베르. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spacemarina
|