Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2021
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2021:
|
987 kkal
|
Lemak: 25,29g | Prot: 57,68g | Karb: 137,64g.
Makan Pagi: 쑥떡, 상하치즈 미니 칼슘체다, 스키니피그 쑥라떼, 간장, 잡곡밥, 계란후라이. Makan Siang: 양반 들기름김, 잡곡밥, 굽네몰 소스가 맛있는 닭가슴살 슬라이스 화이트머쉬룸. Camilan/Lainnya: 티젠 히비스커스, 동서웰빙 아지매커피 디카페인, 홍담 콜라겐 젤리. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cla01041
|