Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2021
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,0 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2021:
|
1144 kkal
|
Lemak: 43,35g | Prot: 73,35g | Karb: 70,57g.
Makan Malam: Captain Morgan Original Spiced Rum (1.25 oz), Coca-Cola Diet Coke, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Olive Garden Chicken Marsala (Dinner). Camilan/Lainnya: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Cashew. lagi...
|
Kehilangan 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan millerm40
|