Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2021
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2021:
|
667 kkal
|
Lemak: 10,07g | Prot: 82,47g | Karb: 65,12g.
Makan Pagi: 훈제계란, 사조대림 사조안심 닭가슴살 블랙페퍼, 혼합 샐러드 채소, 매일유업 무지방우유. Makan Siang: 사조대림 사조안심 닭가슴살 마일드, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 혼합 샐러드 채소, 햇반 햇반 (210g). Makan Malam: 닭가슴살, 혼합 샐러드 채소. Camilan/Lainnya: 애호박, 가지, 브로콜리, 토마토. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fxceless
|