Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2021
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2021:
|
2290 kkal
|
Lemak: 87,94g | Prot: 104,07g | Karb: 271,85g.
Makan Pagi: 早安美芝城 里肌豬排堡, 奇異果, 光泉 無糖優格, 百香果. Makan Siang: 豆干, 7-11 茶葉蛋, 銀耳蓮子湯, 統一 蔥燒牛肉麵, 家樂福 豬小腸, 炒河粉, 豬皮, 義美 滷油豆腐. Makan Malam: 黃瓜炒木耳, 烤豬里肉, 炒南瓜, 義美 炸芋頭, 白飯. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|