Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2021
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2021:
|
1699 kkal
|
Lemak: 44,05g | Prot: 122,13g | Karb: 203,80g.
Makan Pagi: Limón, Maggi Salsa Inglesa, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Coca-Cola Coca-Cola, Maruchan Pollo Picante. Makan Siang: Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente). Makan Malam: Naranjas, Zwan Jamón de Pierna, Cuernitos, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), KIR Jamón de Pierna, Limón, Maggi Salsa Inglesa, Coca-Cola Coca-Cola. Camilan/Lainnya: Mandarinas, Coca-Cola Coca-Cola, Alpura Leche Deslactosada, Clemente Jacques Mermelada de Fresa, Bimbo Pan Blanco (24g). lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cristianlinares1
|