Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2021
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 31 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2021:
|
1844 kkal
|
Lemak: 77,29g | Prot: 119,64g | Karb: 167,63g.
Makan Pagi: Кофе (Растворимое), Дубки Колбаса Зернистая, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Щедрые Хлебец Ржаной , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Сельдь Соленая, Нахаш из Каменной Печи, Щи с Мясом, Молоко 3,2%, Мандарины. Makan Malam: Горбуша Слабосоленая, Ячневая Каша на Воде, Хлеб Деревенский Подовый, Молоко 3,2%, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено). Camilan/Lainnya: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вкуснотеево Кефир 1%. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Я год назад так весила🥺😩😫
10 Des 21 oleh anggota: Iskorka ya
|
Я тоже плачууууу, год назад весила 89.....😪
12 Des 21 oleh anggota: zasentybrilo
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zasentybrilo
|