Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2021
|
108,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2021:
|
2282 kkal
|
Lemak: 97,14g | Prot: 136,73g | Karb: 211,09g.
Makan Pagi: Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. Makan Siang: Avocado, Flesh, Butter, Anchor , Anchor Blue Milk, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried , Dark Rye, Roggenbrot, Freyas . Makan Malam: Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea, Pams Salsa Medium, Mexicano Corn Chips, Chicken, Breast, Lean, Fried. Camilan/Lainnya: Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|