Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2014
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2845 kkal
|
Lemak: 103,75g | Prot: 187,35g | Karb: 282,10g.
Makan Pagi: Ja! Milch 1,5% Fett, Ja! Haferflocken Zart, Storck Knoppers, Storck Knoppers, Storck Knoppers, Storck Knoppers. Makan Siang: Kinder Happy Hippo, Ja! Kochbeutel-Reis, Landjunker Hähnchen Ministeaks, Kinder Bueno, Kinder Bueno, Kinder Bueno. Makan Malam: ESN Micellar Casein, ESN Designer Whey Raspberry. Camilan/Lainnya: Rinatura Bio Reiswaffeln. lagi...
|
|
2684 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gummyente
|