|
Probably water weight. But I'll take it!
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 20,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2021:
|
1471 kkal
|
Lemak: 70,00g | Prot: 84,50g | Karb: 130,50g.
Makan Siang: Chick-fil-A Avocado Lime Ranch Dressing, Chick-fil-A Charred Tomato Crispy Red Bell Peppers, Chick-fil-A Cobb Salad w/ Grilled Filet. Makan Malam: Lebanese Taverna Chicken Shwarma. Camilan/Lainnya: Chocolate S'mores Spark. lagi...
|
|
2565 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Redgmm
|