Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2021
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2021:
|
2248 kkal
|
Lemak: 64,60g | Prot: 74,43g | Karb: 351,98g.
Makan Pagi: Пятерочка Сахар, Пятерочка Сахар, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сушеный Инжир, Don Semi Ядра Подсолнечника, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Белевские Сладости Белёвский Зефир, Кабачковая Икра, Салат Витаминный, Дома Куриный Бульон из Грудки, Макароны по Флотски, Пятерочка Сахар. Makan Malam: Пятерочка Сахар, Сельдь Соленая, Щи с Мясом. Camilan/Lainnya: Ашан Хурма, Пятерочка Сахар. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RomanDryakin
|