Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2021
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2021:
|
928 kkal
|
Lemak: 49,94g | Prot: 31,31g | Karb: 83,40g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Бужениной Запечённой. Makan Siang: Eco Botanica Вафли, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Колбаса Докторская, Сыр Российский. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком и Сахаром, Голден Яблоко . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aijamalll
|