Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2011
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
459 kkal
|
Lemak: 9,60g | Prot: 55,16g | Karb: 38,54g.
Makan Pagi: Orange. Makan Siang: Apple, Lettuce, Lean Beef. Makan Malam: Lettuce, Chicken Breast (Skin Not Eaten). lagi...
|
|
1818 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan taptele
|