Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2011
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
514 kkal
|
Lemak: 11,67g | Prot: 61,33g | Karb: 41,62g.
Makan Pagi: Apple. Makan Siang: Grilled chicken, Lettuce. Makan Malam: Apple, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Milk. lagi...
|
|
1826 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan taptele
|